Innholdsfortegnelse
Et vanlig spørsmål blant røykere med tanke på byttet er hvor mange sigarettpakker som tilsvarer én engangsdamp. For å svare på dette må vi sammenligne nikotininnholdet og absorpsjonshastigheten til begge produktene.
Nikotininnhold i vanlige sigarettmerker
De nikotininnhold i en sigarettpakke varierer etter merke. Her er noen populære sigarettmerker og deres gjennomsnittlige nikotininnhold per pakke:
Merke | Nikotin per sigarett (mg) | Total nikotin per pakke (mg) |
---|---|---|
Marlboro rød | 1.2 | 24 |
Kamel | 1.1 | 22 |
Newport | 1.3 | 26 |
Lucky Strike | 1.0 | 20 |
Pall Mall | 1.2 | 24 |
Nikotininnhold i Hyde and Fume engangsvape
Engangsdamper varierer også i nikotininnhold. Her undersøker vi to populære merker: Hyde og Fume.
Hyde Vape:
- Hyde Mag:
- E-væskeinnhold: 10mL
- Nikotinnivå: 50mg/ml
- Totalt nikotininnhold: 500mg
- Hyde REBEL PRO:
- E-væskeinnhold: 11mL
- Nikotinnivå: 50mg/ml
- Totalt nikotininnhold: 550mg
Fume Vape:
- FUME INFINITY:
- E-væskeinnhold: 12mL
- Nikotinnivå: 50mg/ml
- Totalt nikotininnhold: 600mg
- FUME ULTRA:
- E-væskeinnhold: 8mL
- Nikotinnivå: 50mg/ml
- Totalt nikotininnhold: 400mg
Sammenligning av sigaretter og engangsvapes
For å finne ut hvor mange sigarettpakker som tilsvarer én engangsdamp, må vi sammenligne deres totale nikotininnhold:
Vape-modell til engangsbruk | Totalt nikotininnhold (mg) | Ekvivalente sigarettpakker (Basert på 24 mg per pakke) |
---|---|---|
Hyde Mag | 500mg | 20.8 pakker |
Hyde REBEL PRO | 550mg | 22.9 pakker |
FUME INFINITY | 600mg | 25 pakker |
RØK ULTRA | 400mg | 16.7 pakker |
Vaping-varighet og nikotininntak
Vaping-varigheten varierer basert på e-væskevolumet og brukerens vaping-vaner. Nedenfor er en tabell som viser gjennomsnittlig varighet for forskjellige volumer av e-væske, kategorisert etter lette, moderate og tunge vapere:
Data fra: Hvor lenge varer engangsformer?
E-væske (ml) | Totalt pust | Lette damper (dager) | Moderat vapers (dager) | Tunge vapers (dager) |
---|---|---|---|---|
2 | 400 | 6.7 | 3.3 | 2.2 |
5 | 1,000 | 16.7 | 8.3 | 5.6 |
10 | 2,000 | 33.3 | 16.7 | 11.1 |
12 | 2,400 | 40.0 | 20.0 | 13.3 |
14 | 2,800 | 46.7 | 23.3 | 15.6 |
16 | 3,200 | 53.3 | 26.7 | 17.8 |
18 | 3,600 | 60.0 | 30.0 | 20.0 |
20 | 4,000 | 66.7 | 33.3 | 22.2 |
22 | 4,400 | 73.3 | 36.7 | 24.4 |
24 | 4,800 | 80.0 | 40.0 | 26.7 |
26 | 5,200 | 86.7 | 43.3 | 28.9 |
28 | 5,600 | 93.3 | 46.7 | 31.1 |
30 | 6,000 | 100.0 | 50.0 | 33.3 |
Gjennomsnittlig nikotininntak
Gjennomsnittlig nikotininntak fra engangsdamper kan være mindre enn fra sigaretter hvis dampvanene er lettere. For eksempel kan en Hyde Mag med 500 mg nikotin, som tilsvarer 20.8 pakker sigaretter, vare en lett damp i omtrent 33.3 dager (10 ml e-væske med 2,000 drag). Dette kan resultere i et lavere daglig nikotininntak sammenlignet med å røyke en pakke sigaretter per dag.
Imidlertid kan tunge dampere konsumere nikotin med en hastighet som kan sammenlignes med eller overskride den for sigarettrøyking, spesielt hvis de bruker høy-nikotindamper i utstrakt grad.
Forslag for lavere nikotininntak
For de som ønsker å redusere nikotininntaket mens de bytter til vapes, kan det være fordelaktig å velge en engangsvape med lavere nikotinkonsentrasjon. Mange vapes er tilgjengelige med nikotinnivåer så lave som 1 % – 3 %, noe som kan redusere det totale nikotinforbruket betydelig.
Bytte til disse lavere nikotindampene kan hjelpe til med å håndtere og potensielt redusere nikotinavhengighet over tid.
Helsehensyn
Du lurer kanskje på om vaping virkelig er sunnere enn røyking. Svaret er bekreftende, men det avhenger av flere faktorer. For en detaljert analyse kan du referere til denne omfattende rapporten fra World Vape Center i Kina: Vaping vs. Røyking: Omfattende rapport.
konklusjonen
Når man sammenligner nikotininnholdet, inneholder én engangsvape fra merkene Hyde og Fume betydelig mer nikotin enn en enkelt pakke sigaretter. For eksempel tilsvarer Hyde Mag, med 500 mg nikotin, omtrent 21 pakker med sigaretter, tatt i betraktning et gjennomsnitt på 24 mg nikotin per pakke.
Varigheten og nikotininntaket fra vaping kan variere sterkt avhengig av brukerens vaner. Lette dampere kan oppleve at nikotininntaket deres er mindre enn ved røyking av sigaretter, mens tunge dampere kan konsumere nikotin på lignende eller høyere nivåer. Å velge en lavere nikotinkonsentrasjon, for eksempel 3 %, kan hjelpe til med å håndtere og redusere det totale nikotininntaket.